I världen finns mellan 300 000 och 400 000 marklevande växtarter, varav ungefär 35 500 har dokumenterad medicinsk användning. Ett rekommenderat tillvägagångssätt är att först fokusera på de medicinalväxter som går att samla i det egna närområdet. För växter som inte växer vilt eller går att odla i regionen kan man med fördel vända sig till välsorterade e-handlare inom örtmedicin.

Före 1900-talet var medicinalväxter grundstenen i den europeiska hälsovården, och i stora delar av Afrika, Asien och Sydamerika spelar de fortfarande en avgörande roll inom den primära hälsovården. För att använda växtmedicin på ett säkert sätt hemma är det viktigt att skaffa sig god kunskap om hur de fungerar. Rätt kunskap är nödvändig för att kunna bedöma effekten, men också för att undvika riskfyllda kombinationer med andra växter eller moderna läkemedel.

Genom att förvandla din trädgård till en örtagård öppnar du dörren till att skapa egna teer, salvor, oljor och tinkturer – ofta med en och samma växt som bas. Oftast används torkade örter, eftersom färska plantor innehåller cirka 70 procent vatten som kan späda ut produkten och göra att den möglar eller förstörs. Kom ihåg att alltid sila bort växtmaterialet när extraktet är klart för att förlänga hållbarheten och göra det smidigare att använda.

Olika personer kan reagera olika på en växt och därför bör man bara använda en liten mängd och bara en gång, när man prövar en växt för första gången. Innan du använder örtmedicinerna på denna webbplats är det viktigt att du följer dessa säkerhetsanvisningar för att säkerställa att du inte drabbas av oväntade biverkningar eller allergiska reaktioner.

Vid invärtes bruk: Börja alltid med en enstaka, låg dos. Vänta i minst ett dygn för att se hur din kropp reagerar innan du fortsätter behandlingen.
Vid utvärtes bruk (oljor/salvor): Gör ett allergitest genom att stryka en liten mängd på ett begränsat hudområde. Vänta i flera timmar för att kontrollera att huden inte blir irriterad.

Var uppmärksam på hur din kropp reagerar under hela användningstiden. Om du misstänker en negativ reaktion eller biverkning ska du omedelbart avbryta behandlingen och kontakta sjukvården. Sök alltid professionell läkarvård om dina symtom är allvarliga eller långvariga.

Rådgör alltid med en läkare eller medicinsk expert innan du använder örtmedicin om du:

• Är gravid eller ammar.
• Har en befintlig medicinsk diagnos.
• Medicinerar med andra läkemedel.

Observera: Innehållet på denna webbplats är endast i informationssyfte. Sidan ska inte ses som en medicinsk handbok och är inte avsedd att användas för självdiagnostik eller egenbehandling.